Blogg

Så här lägger du till träning manuellt i Activity App

Varje morgon tar jag en maktpromenad i en joggpark nära mitt bostad. Jag ser till att Workout-appen på min Apple Watch räknar steg och tid för min promenad. Men vissa dagar tenderar jag att glömma att starta träningsappen. På den tiden kan min smartwatch inte räkna mätvärdena för mitt träningspass, inklusive kalorierna jag brände. Så vad gör jag? Det finns ett sätt att lägga till träningen till min Apple Watch manuellt.

De data som jag manuellt lägger till i träningsappen återspeglas i Aktivitetsappen på min iPhone och Apple Watch. Under processen ska du inte använda din Apple Watch eftersom din iPhone spelar en roll här.

Så här lägger du till träning manuellt till Activity-appen på iPhone

Steg 1. Ta din iPhone och öppna Health-appen.

Steg 2. Klicka nu på Hälsodata från bottenmenyn.

Steg 3.  Därefter skriver du in "Träningspass" i sökfältet. När alternativet Träning visas i listan trycker du på det.

Steg 4. Klicka nu på plusikonen (+) i det övre högra hörnet.

Steg 5. Här kan du lägga till din träningstyp genom att trycka på Aktivitetstyp.

När du trycker på den visas en karusell med flera alternativ längst ner. Rulla karusellen och välj din aktivitet. Eftersom jag går varje dag har jag valt Walking.

Steg 6. Klicka sedanKilocalories and Distance; de två alternativen, den karusellen kommer att ersättas med ett numeriskt tangentbord så att du kan lägga till siffror.

Steg 7.  Lägg nu till den tid du startar och avslutar din aktivitet och tryck sedan på Lägg till-knappen i det övre högra hörnet på telefonskärmen.

Det är allt!

Gå nu till Aktivitetsappen på din iPhone eller Apple Watch och kolla uppdateringen.

Summering…

Du kan se att aktiviteterna som visas i karusellen är desamma som du kan se i Apple Watch när du lägger till din favoritfitnessaktivitet i träningsappen.

Du kanske också vill läsa:

  • Aktivitetsapp Fungerar inte på Apple Watch och iPhone
  • Hur man använder träningsdetektering på Apple Watch i watchOS 5
  • Så här använder du träningsapp på Apple Watch i watchOS 5
  • Inaktivera Start-End Workout-påminnelser i watchOS 5 på Apple Watch

Vilken träningsaktivitet gör du varje dag? Glömmer du att spåra träningen ofta? Dela din feedback med oss ​​i kommentarfältet nedan.